Gli occhi e lo sguardo

L’occhio è stato uno dei primi organi, nelle forme di vita apparse sulla Terra, con milioni di collegamenti sparsi sulla retina, che inviano al cervello altrettanti impulsi. A livello sensoriale l'immagine attraverso l’occhio ha due dimensioni, ma è la mente che elabora la terza dimensione e i colori con tutte le implicazioni di intensità, opacità, nitidezza ecc.
Dall’oculista misuriamo allora come l’immagine è messa a fuoco sulla retina. La miopia, in cui si vede meglio da vicino e l'ipermetropia in cui si vede meglio da lontano, sono i difetti più comuni. Difetti di curvatura della cornea che non permettono una corretta messa a fuoco determinano invece l’astigmatismo. Il cristallino, che serve per la messa a fuoco, tende a “consumarsi” nel tempo e determina problemi di corretta visione anche da vicino, con l’età avanzata (presbiopia).
Per quanto riguarda i controlli da effettuare, i medici consigliano un esame prima di far cominciare le scuole ai bambini e dopo i 40 anni un controllo ogni due anni.
I problemi legati alla vista che incombono in età avanzata, tra cui le cataratte e la degenerazione maculare senile, possono essere comunque prevenuti o ritardati seguendo alcuni pratici consigli:
- seguite una dieta sana, ricca di frutta e verdura. Scegliete frutta e verdura di colore verde e giallo scuro. Anche le verdure della famiglia del cavolo, compresi il cavolfiore, i cavolini di Bruxelles e i broccoli, sono una buona scelta. La luteina e la zeaxantina, buone alleate della vista, si trovano anche nel tuorlo d’uovo e nel granturco
- indossate occhiali da sole nel caso di forte esposizione ai raggi solari
- controllate le malattie che aumentano il rischio di disturbi degenerativi dell’occhio, come l’alta pressione e il diabete.

Le lenti a contatto

Soprattutto nello sport, l’uso di lenti a contatto in alternativa agli occhiali, migliora enormemente le prestazioni: non ingombrano, non limitano la visione periferica, non cadono.
Le lenti a contatto sono di due tipi: rigide gas-permeabili, consentono l’afflusso di ossigeno e proteggono da sostanze irritanti, morbide di maggiore diametro, più sicure e confortevoli. Sono entrambe adatte a correggere miopia, ipermetropia e astigmatismo.
Le lenti a contatto possono essere anche colorate, per una visione particolareggiata o a protezione UV per i raggi solari.
E’ molto importante scegliere la lente giusta in base all’esigenza personale e alla conformazione della propria cornea. Indispensabile anche una corretta igiene e nel caso di sport acquatici l’uso degli occhialini, il tutto per evitare infezioni ed irritazioni che possano danneggiare irreparabilmente quello strumento delicatissimo e preziosissimo che è l’occhio.

Il trucco degli occhi

L’uso di cosmetici adatti e l’abilità del truccatore trasformeranno gli occhi in un elemento di bellezza e uno strumento di forte seduzione. Bisognerà inizialmente applicare una base di fondotinta molto leggera ed in tono con l’incarnato da sfumare bene: l’ombretto va poi applicato dalla linea delle ciglia superiori fino alla piega della palpebra e sfumato verso l’arcata sopraccigliare. Si può intensificare lo sguardo con un filo di kajal sul bordo dell’occhio e del mascara in abbondanza sulle ciglia superiori.