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Stare a casa per concedersi deliziose coccole “fai da te” è il nuovo trend che arriva dall’America. Per una giornata in totale relax, dentro le mura domestiche, ecco i consigli per la pelle di tutto il corpo e ricette ad hoc per realizzare creme ed impacchi rigorosamente naturali.
Per il viso:
due cucchiai di yogurt e uno di polvere di sandalo, per pulire, nutrire ed illuminare la pelle del viso.
Da stendere massaggiando, tenere 20 minuti e poi risciacquare.
Dopo la pulizia con questo gommage , mescolate due cucchiai di miele con uno di olio di oliva, create un composto appiccicoso da applicare picchiettando per sollecitare la microcircolazione. Alla fine del trattamento della durata di 15 minuti, applicate una crema ottenuta schiacciando una banana matura emulsionata con un cucchiaino di succo di limone o arancia (è un’ottima crema idratante), se avete la pelle secca potete aggiungere qualche goccia di olio di mandorle.
Per il cuoio capelluto:
fate un auto massaggio con una maschera a base di tuorlo d’uovo e succo di limone, prima dello shampoo.
Massaggiare con i polpastrelli per circa 10 minuti.
L’alimentazione:
ogni spa che si rispetti fornisce indicazioni sul cibo migliore per mantenere giovane la pelle, dunque nella vostra spa casalinga non dimenticatevi di consumare cibi adeguati affinché gli effetti dei vostri trattamenti di bellezza non vadano in fumo. Consumate carni bianche cotte al vapore e condite con un cucchiaino di olio extravergine di oliva, insaporite semmai con finocchio e aceto balsamico.
A colazione mangiate yogurt magro, noci, una fetta di pane e marmellata e della tintura madre di iperico, dalle proprietà disintossicanti, antidepressive e tonificanti. Bevete anche centrifughe di carota, ortaggi crudi e frutta. Se riuscirete a mantenere una dieta di questo tipo per una settimana, avrete dei visibili effetti sulla pelle.
Il bagno turco:
Passate un guanto di crine sulla pelle asciutta per potenziare gli effetti drenanti dei trattamenti successivi. Fate un bagno caldo alla temperatura di 30°C aggiungendo all’acqua alcune gocce di eucalipto e una spolverata di bicarbonato. Dopo 15 minuti di immersione fate una doccia fredda.
Per le mani:
Passate una scorza di limone sulle unghie prima dello smalto, ha effetto sbiancante e lucidante
