Biodinamica vocale: fai sentire la tua voce!

La biodinamica vocale è una nuova metodologia inerente lo studio della voce, in cui quest’ultimo viene trattato in maniera globale. Mira a restituire all’intero organismo benessere ed energia attraverso esercizi che vanno a rafforzare e affinare la percezione e funzione del diaframma, migliorandone l’attività, e migliorando contemporaneamente lo stato di salute delle pliche vocali prevenendo laringiti, afonie ecc.. Gli esercizi sono svolti in maniera dinamica ed interattiva, garantendo così nello stesso tempo divertimento e leggerezza nello svolgerli.
E’ quindi una metodologia di ricerca sulla voce e sulla percezione corporea che si potrebbe definire “psico-somato-energetica”.

In primis nasce dall’esigenza di strutturare un metodo, dinamico e non statico, dove la voce ed il corpo sono usati in maniera assolutamente spontanea, quindi come mezzo di espressione utilizzato … e non come strumento estetico o musicale. In sintesi non si canta ma si pongono le basi affinché il corpo possa riapprendere il piacere di percepire la propria voce come una parte di sé capace senz'altro riattivare l’energia vitale perduta. Il conduttore crea un clima in cui l’espressività vocale e corporea spontanea hanno il massimo dell’importanza mentre l’aspetto valutativo, di giustezza o meno, dei suoni viene completamente omesso. Una situazione non solo di “non giudizio” ma soprattutto di “impossibilità di sbagliare”, in quanto vengono sospesi tutti quei canoni culturali attraverso cui la voce viene valutata come “bella, brutta, giusta, scorretta, ecc..”.

Durante gli incontri sono svolti esercizi di vario genere, sia a livello fisico, in primis sul respiro, con una serie di esercizi inizialmente di stretching “vocale”, svolti senza relazionarsi con gli altri, in cui la voce ed il respiro si usano come strumenti per eliminare le tensioni muscolari; poi si svolgono esercizi in cui i partecipanti instaurano tra di loro una collaborazione per verificare attraverso la voce e la percezione corporea, la propria capacità di comprendere sé stessi e sé stessi in interazione. “Cosa succede al mio respiro mentre … ascolto, parlo ad un’altra persona? Che cosa succede ai miei muscoli, ai miei organi interni, si rilassano o si contraggono? Che cosa succede alla mia postura, s’incurva, o si apre? ecc.”.
Lo stato generale dei partecipanti dopo un incontro di BDV è caratterizzato da un profondo rilassamento e nello stesso tempo di rigenerazione psicofisica in cui le cellule del proprio corpo si sentono, riattivate e “massaggiate”.

La biodinamica vocale è un modo nuovo attraverso cui innalzare il proprio livello energetico, la propria forza vitale re-imparando, nello stesso tempo, ad usare la voce in modo naturale, favorendo così la comunicazione con gli altri ( rapporti sociali, lavoro, scuola..ecc).
Attualmente si svolgono corsi di biodinamica vocale presso lo Studio Professionale Dam.Si. di Simonetta Daminato, il conduttore è Gerardo Cesarini, laureato in filosofia, ricercatore vocale, masso fisioterapista.

a cura della Dott.ssa Simonetta Daminato
Fisioterapista
Psicologa