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Non solo vino. La natura ci regala un’altra fonte di benessere con una storia centenaria, che ha origine nelle zone rurali della nostra terra. Stiamo parlando della “fitobalneoterapia”, termine che in gergo indica un “bagno d’erba”. Da non confondere con il bagno di fieno, tipico dell’Alto Adige, la fitobalneoterapia utilizza soltanto erbe fresche di montagna. E’ un trattamento terapeutico ed estetico molto diffuso nel Trentino, già praticato agli inizi del 900, quando i pastori erano soliti distendersi su letti d’erba per riposarsi dalle fatiche della giornata.
Timo, genziana, carlina, tarassaco, trifoglio, arnica e pulsatilla sono le erbe preferite per questo trattamento. Raccolta la mattina stessa, l’erba fresca viene posta in apposite vasche in cui ci si immerge per 10 – 20 minuti. La fermentazione dell’erba produce calore , con temperature intorno ai 50-70 gradi. La sudorazione della pelle che ne deriva permette di espellere tossine, e accelera il processo di nutrimento delle cellule epiteliali. Il risultato è una pelle liscia e luminosa, visibilmente sana. A seguire, ci si distende su dei lettini a reazione avvolti da soffici coperte di lana per circa 45 minuti. Il corpo, per tutto il tempo, continua il processo di disintossicazione.
Considerata un valido aiuto anche per la cellulite, la fitobalneoterapia non è soltanto un trattamento estetico. Recenti ricerche mediche hanno dimostrato che è una preziosa terapia per chi soffre di problemi di reumatismi, spasmi muscolari e sciatalgie.
Il benessere derivante da questo trattamento si protrae per tutta la giornata, un ciclo comprende circa dieci sedute. Le spa che effettuano la fitobalneoterapia non sono moltissime, soprattutto in Umbria. La difficoltà principale sta nel reperimento di erbe fresche adatte. I centri benessere che offrono questo servizio, assicurano invece una qualità senza paragoni.
